Herzlich Willkommen auf meinem Profil,
In den letzten Jahren habe ich mich mehr und mehr mit dem Thema "psychische Widerstandskraft und Resilienz" beschäftigt.
Uns begegnen täglich in unserem privaten und beruflichen Kontext kleinere und größere Herausforderungen, manche von ihnen werden zu Problemen und andere entwickeln sich zu ernsthaften Krisen.
Wir bewundern oftmals Menschen, die große Krisen bewältigt haben und fragen uns dann, wie Sie ihrem Leben standhalten konnten ohne daran zu zerbrechen. Frage nach dem „Warum" und „Wie" stellte sich mir.
Die Antwort liegt in ihrer Fähigkeit zur Resilienz.
Das Gute an diesem wichtigen Thema ist, dass diese Fähigkeit, den Momenten der Überlastung lösungsorientiert und flexibel entgegentreten zu können, lernbar ist. Oft sind es die kleinen Dinge in unserer Wahrnehmung und in unserem Verhalten, die den großen Unterschied im erfolgreichen Umgang mit der Krise ausmachen.
In einer hektischen und anspruchsvollen Zeit, die unsere Gedanken und unser Handeln immer mehr in Besitz nimmt, brauchen wir das Vermögen zur Resilienz, um selbstbestimmt, mit Ruhe und Gelassenheit leben zu können.
Gern unterstütze ich Sie dabei, diesen Weg einzuschlagen.
Herzlichst, Kristin Hüwel
Ich gebe meine Trainings für
Menschen in unterschiedlichen Kontexten. Als Teil eines Unternehmens, in der Funktion als Führungskraft, für einzelne Mitarbeiter oder für Kollegen in Teams und natürlich ebenso gerne für interessierte Privatpersonen. Der Mensch und seine Entwicklung steht dabei aber stets im Vordergrund.
Meine Trainings dienen dazu, mit sich selber und mit anderen gelassener umgehen zu können, zur Reduktion von Stress und zur gesundheitlichen Vorsorge, um eigene Werte leben zu lernen und Ziele zu erreichen. Im Arbeitskontext dienen sie dazu, entspannter und erfolgreicher als Team zu arbeiten und als Führungskraft eigene Stärken zu nutzen, Grenzen zu kennen und Mitarbeiter gesund zu führen.