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Alexandra Stock

Lehrtrainer DVNLP  //  IHR TRAININGS AS

Mentale Selbstverteidigung für Frauen

06.07.2019 09:00 Uhr / Nürnberg


Ein Selbstschutzseminar, das verbal und körperlich fit macht gegen Angriffe im Alltag.

In der perfekten Kombination zeigen Kati Johannsen und Alexandra Stock Ihnen Techniken wie wir als Frauen in unserer Kraft bleiben...

Denn es gibt Menschen in unserem Umfeld, die es gerade auf intelligente, empathische und starke Frauen im Alltag abgesehen haben und versuchen, diese psychisch und/oder körperlich zu unterdrücken und klein zu halten. Dahinter steckt beim Angreifer ein geringes Selbstwertgefühl, das durch psychische und körperliche Gewalt kompensiert werden soll. Unser Respekt steht uns Frauen dann im Weg und wir stecken zurück statt uns zu verteidigen. Respekt verdient aber nur der, der uns respektvoll behandelt.

Es gibt eine Grenze! Ist diese überschritten, geht es nur noch um Sie und Ihr Wohl!

Lernen Sie diese Grenze kennen und sie zu verteidigen- verbal und nonverbal! Erfahren Sie die Hintergründe aggressiven Verhaltens und eignen Sie sich notwendige Abwehrtechniken an, um solchen Menschen entgegentreten zu können und die Macht bei sich zu behalten.

Worum geht es?

Inhalte sind besondere Dynamiken in der Kommunikation, die über die „normalen“ Kommunikations-Fähigkeiten hinaus gehen:

  • Satir-Kategorien (Virginia Satir, eine der erfolgreichsten Familientherapeutinnen hat Stressbewältigungskategorien entwickelt, die einen geringen Selbstwert überspielen sollen...das schauen wir uns an)
  • Spiele der Erwachsenen nach Eric Berne – Herkunft und Umgang mit und Unterbrechen von Psycho-Spielen in der Kommunikation, insbesondere mit dem
  • Drama-Dreieck als besondere Variante
  • Transaktionsanalyse – wie man Gespräche reflektieren kann und welche Rückschlüsse dies zulässt....
  • Selbstverteidigung und die entsprechende Gesetzeslage in Deutschland
  • Typische Angriffe an Frauen: Würgen, Festhalten, Vergewaltigung, Demütigung
  • Primärziele der Notwehr
  • Die Waffen des Körpers
  • Distanzen der Selbstverteidigung
  • Ziel eines Kampfes
  • Die Phasen der Gewalt Opferverhalten: Erkennen und Wirkung von eigenem Opferverhalten

Kosten: 438 € all inklusive: Unterlagen, Getränke, Kaffee, Snacks

Das Tragen von bequemer Kleidung ist empfehlenswert für die körperlichen Übungen


Weitere Details

Datum / Uhrzeit 06.07.2019 09:00
Ort 90451 Nürnberg, Bremer Str. 9 NLP Atelier Nürnberg
Homepagehttps://nlp-atelier-nuernberg.de/werkzeuge/mentale-selbstverteidigung
Emailinfo@nlp-atelier-nuernberg.de
ThemenAusbildung Bewusstsein Gesundheit Kommunikation Persönliche Weiterentwicklung Work-Life-balance
VerfasserAlexandra Stock

Veranstalter

VeranstalterAlexandra Stock
Homepageihr.trainings.as
AnschriftDE - Buchenstraße 21, 85640 Putzbrunn
Emailalexandra@trainings.as
Telefon+49 (0)162-4372844
VeranstaltungsortNLP Atelier Nürnberg