Profilbild

Kontaktdetails

Institut für WirkKommunikation
Hergershäuser Straße 6
64832 Babenhausen
Tel: +49 (0)6073-608 92 17
Mobil: +49 (0)152-29869011
Fax: +49 (0)
www.nlp-in-bewegung.de
info@nlp-in-bewegung.de

Social
www.nlp-in-bewegung.de
Facebook

Jasmin Frank-Holzfuß

Trainer DVNLP, Master Coach DVNLP  //  Institut für WirkKommunikation

Gesundheitswandern und Entspannungstechniken gegen Stress und Abgespanntheit - auch als Bildungsurlaub

03.06.2019 09:00 Uhr / Babenhausen


Gesundheitswandern und Entspannungstechniken gegen Stress und Abgespanntheit mit NLP in Bewegung

Burnout und Stress nehmen zu, ebenso körperliche Symptome wie Rückenschmerzen oder Erschöpfungszustände. In diesem Seminar wird beidem entgegengewirkt, denn häufig gehen innere und äußere Überlastung Hand in Hand. Ein Bereich des Seminars ist es, durch methodische Bewegung an der frischen Luft den Körper für die Belastungen des Alltags fit zu machen: Gesundheitswandern ist eine aktive Form des sanften Konditionsaufbaus in der Natur, bei der moderate Wanderungen mit gezielten Übungen für Beweglichkeit, Ausgleich und Muskelaufbau kombiniert werden. Der zweite Teil umfasst Entspannungs- und Stressbewältigungstechniken aus dem Bereich des NLP. Damit wird das eigene Ressourcenmanagement gestärkt und die Möglichkeit der nachhaltigen Abgrenzung geschaffen. Zudem werden verschieden Formen der Entspannungstechniken erlernt.

Darüber hinaus wird in diesem Seminar erörtert, inwieweit körperliche und psychische Gesundheit längst ein gesellschaftliches Problem geworden ist, das sich im Arbeitsleben immer deutlicher widerspiegelt. In den Debatten um Gesundheit am Arbeitsplatz gewinnen psychische Belastungen mehr und mehr an Bedeutung: Psychische Erkrankungen sind mit über 42 % inzwischen die Hauptursache für Erwerbsminderungsrenten. Auch Rückenprobleme und Herz-Kreislauferkrankungen sind in vielen Fällen Ausdruck psychischer Belastungen, die sich körperlich niederschlagen. Für den Arbeitgeber stellt die Gesundheit der Beschäftigten nicht nur einen Produktionsfaktor dar, sondern mithin auch ein Qualitätsmerkmal seines Unternehmens. Durch die Kombination aus zielgerichteter Bewegung an der frischen Luft, Entspannungstechniken und der Erörterung beruflichspezifisch relevanter Themen, können Leistungsfähigkeit, Belastbarkeit und Resilienz selbstwirksam und ganzheitlich gestärkt werden.

Seminarziele:
• Koordination, Kraft und Ausdauer behutsam stärken
• Stressfaktoren rechtzeitig erkennen und ausschalten
• Persönliche und berufliche Bedürfnisse in Einklang bringen
• Ein gesundes Körpergefühl entwickeln und dauerhaft erhalten
• Gesundheit und Entspannung in den Arbeitsalltag übernehmen
• Eine dauerhafte Work-Life-Balance in das Arbeitsleben integrieren
• Neue hilfreiche Verhaltensweisen erlernen und ausprobieren

Dieses Seminar ist für Hessen anerkannt. Bei vollständiger Teilnahme können Sie ein Teilnahmezertifikat "Gesundheitswandern und Entspannungstechniken" erhalten. Die obligatorische Trainingszeit beträgt 36 Zeitstunden (dies entspricht 48 Unterrichtsstunden).Nach Ihrer Anmeldung schicken wir Ihnen eine Anmeldebestätigung und die Mitteilung für den Arbeitgeber zu.

Die neuen Kurstermine sind:

Montag, den 03. Juni bis Freitag, den 07. Juni 2019

Anmeldungen sind jetzt schon möglich.

Keine Teilnahmevoraussetzungen. Investition: 425,-€
bis sechs Wochen vor Beginn 375,-€.


Weitere Details

Datum / Uhrzeit 03.06.2019 09:00
Ort 64832 Babenhausen, Hergershäuser Straße 6 Institut für WirkKommunikation
Homepagewww.nlp-ausbildung-holzfuss.de
Emailinfo@nlp-in-bewegung.de
ThemenBewusstsein Entspannung Gesundheit Persönliche Weiterentwicklung Resilienz Work-Life-balance
VerfasserJasmin Frank-Holzfuß

Veranstalter

VeranstalterJasmin Frank-Holzfuß
Homepagewww.nlp-in-bewegung.de
AnschriftDE - Hergershäuser Straße 6, 64832 Babenhausen
Emailinfo@nlp-in-bewegung.de
Telefon+49 (0)6073 6089217
VeranstaltungsortInstitut für WirkKommunikation